صرف العملات
مجتمع مدني
كتابات
فريق التحرير
من نحن
إتصل بنا
الرئيسية
اخبار عدن
أخبار وتقارير
تحقيقات وحوارات
منوعات
محافظات
عرب وعالم
إجتماعيات
قضايا
رياضة
ثقافة
صرف العملات
مجتمع مدني
كتابات
فريق التحرير
من نحن
إتصل بنا
اخبار وتقارير
انقطاع الكهرباء في عدن...لم تعد أزمة بل تهديد مباشر للأرواح ! ...
آخر تحديث :
الأحد - 07 يونيو 2026 - 09:44 ص
منوعات
علاج الأنيميا بطرق عديدة منها أقراص الحديد
الأربعاء - 08 نوفمبر 2023 - 09:14 ص بتوقيت عدن
وكالات
تابعونا على
تابعونا على
علاج الأنيميا يعتمد على السبب وشدة الأعراض، ويحتاج علاج الأنيميا إلى تحسين نوعية الطعام التى تتناولها بجانب تناول أقراص الحديد لتعويض نقص الحديد، فى هذا التقرير نتعرف على علاج الأنيميا بحسب موقع primary care
علاج الأنيميا
المكملات الغذائية
المكملات الغذائية لتصحيح نقص الحديد والفيتامينات الأخرى
يمكن للعديد من الأشخاص علاج فقر الدم باستخدام المكملات الغذائية عن طريق الفم، لكن قد يحتاج البعض إلى حقن المواد الغذائية عن طريق الوريد (IV) لعلاج فقر الدم الشديد.
التحسينات الغذائية
يمكننا أيضًا أن اجراء التغييرات على نظامك الغذائي والتي تدعم التغذية الجيدة.
يجب عليك دمج المزيد من الأطعمة الصحية والطازجة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن الأساسية، وخاصة الأطعمة الغنية بالحديد، مثل الخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة والعدس والفواكه.
إدارة الأمراض المزمنة
إذا كانت لديك مشكلات صحية كامنة مثل الأمراض الالتهابية التي تسبب فقر الدم، فيمكن اتخاذ خيارات العلاج المتاحة لك لهذه الحالة.
أعراض الأنيميا
يمكن أن تختلف أعراض الأنيميا من شخص لآخر حسب سببه وشدته. من الممكن أن تصاب بفقر الدم دون أي مشاكل، ولكن إذا ظهرت عليك الأعراض، فقد تشمل ما يلي:
التعب المستمر
ضعف
دوخة
ضيق في التنفس
اضطراب نبضات القلب
الجلد مصفر أو شاحب
برودة اليدين والقدمين
قد تواجه أيضًا صداعًا متكررًا أو ألمًا في الصدر بسبب فقر الدم.
يمكن أن تتفاقم هذه الأعراض بمرور الوقت، لذا يجب عليك تحديد موعد مع الطبيب واجراء فحص الدم لتقييم عدد خلايا الدم الحمراء لديك وتحديد ما إذا كنت بحاجة إلى العلاج
مواضيع قد تهمك
انقطاع الكهرباء في عدن...لم تعد أزمة بل تهديد مباشر للأرواح ...
الأحد/07/يونيو/2026 - 09:29 ص
تضج منصات التواصل الاجتماعي بموجات غضب واسعة تنديداً بالمعاناة القاسية التي يعيشها كبار السن والمرضى في عدن، في ظل تدهور خدمة الكهرباء وارتفاع درجات ا
عدن تواجه موجة حر ملتهبة تصل 42°.. وسكان يشكون تفاقم المعانا ...
السبت/06/يونيو/2026 - 10:51 م
تواجه مدينة عدن موجة حر غير مسبوقة، تزامنت مع انقطاع مستمر للكهرباء، وسط شكاوى من تردي الأوضاع الصحية وارتفاع أعداد المتضررين. ورصد ناشطون ومصادر محلي
الشيخ عبدالرب النقيب يمنح درعاً تذكارياً للاعلامية سها البغد ...
السبت/06/يونيو/2026 - 10:06 م
منح الشيخ عبدالرب النقيب، عضو هيئة رئاسة المجلس الانتقالي الجنوبي ونقيب يافع، درعاً تذكارياً للأستاذة الاعلاميه القديرة سهى البغدادي تقديراً لجهودها ا
عدن بين لهيب الصيف وانقطاع الكهرباء.. حالات إغماء ومعاناة مت ...
السبت/06/يونيو/2026 - 09:29 م
شهدت العاصمة عدن، اليوم السبت، ارتفاعاً غير مسبوق في درجات الحرارة والرطوبة، وسط تدهور كبير في خدمة الكهرباء، ما فاقم من معاناة المواطنين في مختلف الم
كتابات واقلام
ناصر بو صالح
الرصاص الراجع.. !!
أحمد محمود السلامي
حفلة شواء للمواطن برعاية وزارة الكهرباء
ياسر الاعسم
بطلوا الهبالة واضبطوا شرعيتكم
محمد قايد
افتعال الأزمات في عدن.. سياسة ممنهجة لضرب القيادات الجنوبية
صالح شائف
ما وراء دعوات البعض للواقعية السياسية الآن وكيف نفهمها ؟
صالح علي الدويل باراس
رحيل "سعيد عولقي" .. دفن مرحلة من انتماء الكلمة للصدق
بسام أحمد عبدالله
الهندسة والفرز الاستراتيجي للمشهد
صالح علي الدويل باراس
كيل بمكيالين.. دمٌ يُسكت ودمٌ يُطبل له