آخر تحديث :السبت - 02 مايو 2026 - 03:34 ص

منوعات

"الباذنجان"... فوائد لمناعة الجسم !

الثلاثاء - 10 سبتمبر 2024 - 12:52 م بتوقيت عدن

عدن تايم /RT

تابعونا على

الباذنجان، قبل كل شيء يحتوي على ألياف غذائية مفيدة للجسم يعتمد عليها بالذات عمل الأمعاء، وبالتالي حالة منظومة المناعة.

وكانت الألياف الغذائية في السابق تعتبر نوعا من الصابورة، وكان التركيز على الفيتامينات والعناصر المعدنية والمواد المغذية الأخرى الموجودة في المنتجات. أما الآن أصبحت الألياف الغذائية تتصدر تقريبا الخصائص المفيدة للمنتجات، لأنها غذاء للبكتيريا المفيدة للإنسان. أي هي بروبيوتيك يحمي الإنسان من الأمراض لأن 80 بالمئة من الخلايا المناعية موجودة في الأمعاء. لذلك تعتمد عليها حالتنا المزاجية والنفسية ومستوى الالتهابات في الجسم".

ويحتوي الباذنجان أيضا على نسبة عالية من فيتامين С، وكذلك على البوتاسيوم الذي يقلل من التورم ويخفض مستوى ضغط الدم ويعزز عضلة القلب. كما يحتوي على المغنيسيوم المسؤول عن الجهاز العصبي والنسيج العظمي. وكذلك على المنغنيز والكوبالت وحمض الفوليك".

مواضيع قد تهمك

خطر كبير يحدق بوفد المجلس الانتقالي في الرياض ...

الجمعة/01/مايو/2026 - 09:29 م

تؤكد المعلومات الواردة من الرياض أن الوضع لم يعد مجرد مشاورات، بل تحول إلى عملية احتجاز صريحة؛ حيث يُمنع أعضاء وفد المجلس الانتقالي الجنوبي من العودة

تحليل : أدوات صراع ووقودٍ لفتنة سياسية ومجتمعية قادمة لن تبق ...

الجمعة/01/مايو/2026 - 09:19 م

لم يعد التشظي الذي أصاب الجنوب مقتصرًا على المجلس الانتقالي وحده، بل امتد ليطال البنية السياسية الجنوبية بأكملها، حتى أفضى إلى جنوبٍ أكثر تفرقًا، وأضع

طيران اليمنية تبدأ إجراءات تقليص أوزان الأمتعة ومصدر يوضح ال ...

الجمعة/01/مايو/2026 - 07:19 م

بدأت الخطوط الجوية اليمنية تطبيق إجراءات جديدة تتعلق بتقليص أوزان الأمتعة المسموح بها للمسافرين على متن رحلاتها، ويأتي هذا الإجراء في ظل تحديات تتعلق

الشيخ باكريت من الرياض: الرابع من مايو منعطف تاريخي عبّر عن ...

الجمعة/01/مايو/2026 - 04:53 م

أدلى القيادي الجنوبي ومحافظ المهرة السابق الشيخ راجح باكريت، بتصريح من العاصمة السعودية الرياض، بشأن الذكرى التاسعة للتفويض الشعبي بتشكيل المجلس الانت

كتابات واقلام