آخر تحديث :الأحد - 21 ديسمبر 2025 - 06:26 ص

منوعات

نصائح للوقايه من التهاب المعده

الأربعاء - 23 نوفمبر 2022 - 05:44 م بتوقيت عدن

عدن تايم/العين الاخبارية

تابعونا على

سلط المركز الاتحادي للتوعية الصحية الضوء على التهاب المعدة، وما يصاحبه من أعراض، والأسباب التي تقف وراء الإصابة بذلك المرض.

وأوضح المركز أن التهاب المعدة هو التهاب يصيب الغشاء المخاطي المبطن للمعدة، حيث تفرز بطانة المعدة العديد من الأحماض والأنزيمات التي تساعد في عملية الهضم، وهذه الأحماض تساعد على إفراز مادة مخاطية تحمي بطانة المعدة، وعند تعرضها إلى البكتيريا تفرز مادة حمضية تتسبب في التهاب المعدة.

أسباب وأعراض قرحة المعدة.. تحذير من تناول المسكنات
ويرجع التهاب المعدة إلى أسباب عدة تتمثل في جرثومة المعدة "هيليكوباكتر بيلوري" أو تناول مواد مهيجة (أدوية أو كحول) بالإضافة إلى التوتر النفسي أو المعاناة من استجابات مناعية.

وأضاف المركز أن أعراض التهاب المعدة تتمثل في آلام في الجزء العلوي من البطن والانتفاخ وحرقة المعدة وفقدان الشهية والغثيان والقيء والتجشؤ ورائحة الفم الكريهة.

بخصوص كيفية علاج التهاب المعدة، أشار المركز إلى أن ذلك يتم بواسطة الأدوية مثل مثبطات مضخة البروتون، إلى جانب تعديل النظام الغذائي؛ حيث ينبغي الابتعاد عن الأطعمة والمشروبات المهيجة للمعدة مثل الأطعمة الحريفة والأطعمة الدسمة والقهوة.

كذلك ينبغي تناول اللحوم قليلة الدسم والخضروات المطهوة بالبخار، إلى جانب الإقلاع عن التدخين والخمر. ومع المفيد تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف ومنها الفواكه مثل التفاح، والخضروات مثل البروكلي والجزر، والحبوب الكاملة مثل الشوفان.

كما أن الزبادي مهم لالتهاب المعدة لأنه يحتوي على البروبيوتيك الطبيعي، مما يساعد في حماية المعدة وعلاج جرثومة المعدة.

ومن الخطأ تجاهل علاج أعراض التهاب المعدة، فقد يؤدي ذلك إلى مضاعفات خطيرة، مثل الإصابة بالقرحة في المعدة، كما قد تصاب المعدة بالأورام السرطانية، فضلا عن خطر ظهور زوائد بالمعدة (أورام حميدة

مواضيع قد تهمك

أطالب الحكومة البريطانية والمجتمع الدولي باتخاذ موقف عملي يع ...

السبت/20/ديسمبر/2025 - 11:24 م

شهدت العاصمة البريطانية لندن اليوم تظاهرة واسعة نظّمها أبناء الجالية الجنوبية في المملكة المتحدة أمام مقر الحكومة البريطانية، للتعبير عن دعمهم لتحركات

تحرير حوالي 97 قطاعا نفطيا تضم نحو 3,000 بئر في كل من حضرمو ...

السبت/20/ديسمبر/2025 - 10:59 م

كشف أكاديمي جنوبي متخصص في قطاع النفط عن تحرير حوالي 97 قطاعا نفطيا، وكل قطاع منها يضم العديد من الحقول، وكل حقل يحتوي على عدد من الٱبار المنتجة للنفط

اللقاء التشاوري الحضرمي : دعم كامل للقوات المسلحة الجنوبية و ...

السبت/20/ديسمبر/2025 - 10:32 م

اكتظّت قاعة الزين للاجتماعات بمدينة سيئون، صباح اليوم السبت، بحضور نوعي وكثيف من المناصب والمشايخ والمقادمة، والوجاهات الاجتماعية، والمثقفين، والنخب ا

الوزير الزعوري : هناك مراكز بحثية تستحوذ عليها جهات ربما لا ...

السبت/20/ديسمبر/2025 - 08:07 م

▪️قال معالي وزير الشؤون الاجتماعية والعمل الدكتور محمد سعيد الزعوري 'ان تأسيس مركز عدن للدراسات الاستراتيجية نعدّه بادرة طيبة وخطوة جيدة الى الامام لل

كتابات واقلام