آخر تحديث :الأربعاء - 05 أغسطس 2026 - 01:17 ص

منوعات

نصائح للوقايه من التهاب المعده

الأربعاء - 23 نوفمبر 2022 - 05:44 م بتوقيت عدن

عدن تايم/العين الاخبارية

تابعونا على

سلط المركز الاتحادي للتوعية الصحية الضوء على التهاب المعدة، وما يصاحبه من أعراض، والأسباب التي تقف وراء الإصابة بذلك المرض.

وأوضح المركز أن التهاب المعدة هو التهاب يصيب الغشاء المخاطي المبطن للمعدة، حيث تفرز بطانة المعدة العديد من الأحماض والأنزيمات التي تساعد في عملية الهضم، وهذه الأحماض تساعد على إفراز مادة مخاطية تحمي بطانة المعدة، وعند تعرضها إلى البكتيريا تفرز مادة حمضية تتسبب في التهاب المعدة.

أسباب وأعراض قرحة المعدة.. تحذير من تناول المسكنات
ويرجع التهاب المعدة إلى أسباب عدة تتمثل في جرثومة المعدة "هيليكوباكتر بيلوري" أو تناول مواد مهيجة (أدوية أو كحول) بالإضافة إلى التوتر النفسي أو المعاناة من استجابات مناعية.

وأضاف المركز أن أعراض التهاب المعدة تتمثل في آلام في الجزء العلوي من البطن والانتفاخ وحرقة المعدة وفقدان الشهية والغثيان والقيء والتجشؤ ورائحة الفم الكريهة.

بخصوص كيفية علاج التهاب المعدة، أشار المركز إلى أن ذلك يتم بواسطة الأدوية مثل مثبطات مضخة البروتون، إلى جانب تعديل النظام الغذائي؛ حيث ينبغي الابتعاد عن الأطعمة والمشروبات المهيجة للمعدة مثل الأطعمة الحريفة والأطعمة الدسمة والقهوة.

كذلك ينبغي تناول اللحوم قليلة الدسم والخضروات المطهوة بالبخار، إلى جانب الإقلاع عن التدخين والخمر. ومع المفيد تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف ومنها الفواكه مثل التفاح، والخضروات مثل البروكلي والجزر، والحبوب الكاملة مثل الشوفان.

كما أن الزبادي مهم لالتهاب المعدة لأنه يحتوي على البروبيوتيك الطبيعي، مما يساعد في حماية المعدة وعلاج جرثومة المعدة.

ومن الخطأ تجاهل علاج أعراض التهاب المعدة، فقد يؤدي ذلك إلى مضاعفات خطيرة، مثل الإصابة بالقرحة في المعدة، كما قد تصاب المعدة بالأورام السرطانية، فضلا عن خطر ظهور زوائد بالمعدة (أورام حميدة

مواضيع قد تهمك

تصفح العدد الإلكتروني لـ #صحيفة #عدن_تايم الورقية .. عدد ر ...

الأربعاء/05/أغسطس/2026 - 01:17 ص

تصفح صحيفة عدن تايم بعددها رقم 464 الالكتروني . يضم العدد الجديد سلسلة من الاخبار والتقارير والاستطلاعات الحصرية . للإطلاع على العدد كاملا 👇

عضو الوفد الجنوبي في الرياض د.الزعوري : ياجنوب.. لك العمر ما ...

الثلاثاء/04/أغسطس/2026 - 10:03 م

أكد عضو الوفد الجنوبي في الرياض والوزير السابق للشؤون الاجتماعية والعمل د.محمد الزعوري ان الإنسان لا يعيش بما يملك، أو بما يتوافر له من وسائل فحسب، بل

رسالتان من الرياض تشعلان الجدل..هل تحولت "الضيافة" إلى أزمة ...

الثلاثاء/04/أغسطس/2026 - 07:27 م

أعادت رسالتان نشرهما كل من الدكتور عبدالناصر الوالي والدكتور محمد الزعوري فتح باب النقاش حول استمرار بقاء عدد من أعضاء الوفد الجنوبي في العاصمة السعود

الحوثيون يعلنون استهداف هدف في مطار نجران بطائرة مسيّرة ...

الثلاثاء/04/أغسطس/2026 - 04:55 م

أعلنت جماعة الحوثي، اليوم الثلاثاء، تنفيذ عملية عسكرية استهداف هدف حساس في مطار نجران السعودي باستخدام طائرة مسيّرة، أكدت أن العملية حققت إصابة دقيقة.

كتابات واقلام