آخر تحديث :الأحد - 29 مارس 2026 - 03:43 م

منوعات

أطمعة لتحسن المزاج فورا !

السبت - 15 يونيو 2024 - 02:52 م بتوقيت عدن

عدن تايم /RT

تابعونا على

يشير الدكتور ميخائيل غينزبورغ خبير التغذية الروسي في مقابلة مع صحيفة :فيتشيرنايا موسكفا" إلى أن المنتجات الغذائية التي تزيد من إنتاج هرمون السعادة موجودة فعلا وهي:

الحلويات- جميع أنواع الحلويات تحسن الحالة المزاجية للإنسان، حيث بفضلها يحصل الجسم على ثلاثة مكونات ضرورية لتحسين المزاج- السكر، الدهون والملح.

الثمار- تساعد الثمار على تحسين الحالة المزاجية، لأن لها تأثير مضاد للالتهابات. كما أن لها تأثيرا مفيدا على حالة الأوعية الدموية، وتحسن الحالة العامة للشخص، وبالتالي مزاجه.

المكسرات والفواكه المجففة- تحتوي المكسرات وفقا له، على كميات كبيرة من أحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تساعد في السيطرة على القلق. وتحتوي الفواكه المجففة على كمية كبيرة من مركبات الفلافونويد.

الكاكاو والتوابل- تحفز هذه المنتجات إنتاج هرمون الدوبامين- هرمون السعادة. لذلك جميعها يمكن أن تحسن فعلا الحالة المزاجية.

مواضيع قد تهمك

كادر الأمانة العامة : وقفاتنا الاحتجاجية مستمرة لكسر الوصاي ...

الأحد/29/مارس/2026 - 02:26 م

الأحد ٢٩ مارس ٢٠٢٦ واصل كادر الأمانة العامة لهيئة رئاسة المجلس الانتقالي الجنوبي، اليوم الأحد، وقفته الاحتجاجية أمام مقره، الذي تعمل على إغلاقه قوات ت

بيان سياسي هام صادر عن المجلس الانتقالي الجنوبي ...

الأحد/29/مارس/2026 - 01:50 م

_______________________ انطلاقاً من حرص المجلس الانتقالي الجنوبي على وحدة الصف الجنوبي، وصون النسيج الاجتماعي، وتعزيز اللحمة الوطنية، وتغليب مصلحة الو

هجوم شرس يكشف من هو "سالم الخنبشي" ! ...

الأحد/29/مارس/2026 - 10:26 ص

كتب الناشط الجنوبي على مواقع التواصل الاجتماعي بدر الانعمي منشورا جاء فيه: يا #سالم_الخنبشي، أي ذل وأي هوان هذا المشهد المخزي الذي دونته بيدك في تاريخ

7 أسباب تكشف خدعة تحسن العملة واستمرار الغلاء في اليمن ...

السبت/28/مارس/2026 - 11:47 م

عدد د.محمد جمال الشعيبي، أستاذ المالية العامة بجامعة عدن، سبعة أسباب للتحسن الوهمي للعملة وما قابله من استمرار ارتفاع الأسعار، وذلك على النحو التالي:-

كتابات واقلام