آخر تحديث :الأحد - 27 سبتمبر 2026 - 06:11 م

منوعات

فئة ممنوعة من شرب الحليب ...والسبب !

الأحد - 25 أغسطس 2024 - 12:54 م بتوقيت عدن

عدن تايم /RT

تابعونا على

توضح الدكتورة ناتاليا ماهو خطر اللاكتوز ولماذا يتجنب البعض تناوله.

وتقول: "اللاكتوز هو السكر الموجود طبيعيا في الحليب- حليب الثدي وحليب البقر. وعندما ينخفض مستوى إنزيم اللاكتاز الذي يعالج سكر الحليب، عند تقدم بعض الأشخاص بالعمر، أو يعاني بعض الأطفال من مشكلة نقصه منذ الولادة، يسبب الحليب عندهم انتفاخ البطن وإسهال رغوي، لذلك توصف لهم قطرات إنزيمية خاصة لتجاوز هذه المشكلة".

ولكن وفقا لها، لا يعني هذا ضرورة استبعاد منتجات الألبان تماما من النظام الغذائي، خاصة وأنها تعتبر مصدرا مهما للبروتين والكالسيوم.

وتقول:"يمكن إضافة 50-100 ملغم من الحليب في اليوم إلى النظام الغذائي. كما يمكن تناول الحليب ومنتجات الألبان الخالية من اللاكتوز، ولكن من يعاني بعد تناول الحليب من إسهال شديد عليه التخلي عن تناول منتجات الألبان تماما".

مواضيع قد تهمك

خطوة طال إنتظارها في بريقة عدن ...

الأحد/27/سبتمبر/2026 - 10:28 ص

تتواصل الأعمال في طريق جسر البريقة بالعاصمة عدن، بعد سنوات من بقائه دون إنارة، حيث جرى اليوم طلاء أعمدة الإنارة تمهيدًا لاستكمال المرحلة التالية المتم

نصر هرهرة : المجالس التنسيقية مشروع تفتيت للجنوب لخدمة مصالح ...

السبت/26/سبتمبر/2026 - 11:57 م

كشف الأستاذ نصر هرهرة، عضو هيئة رئاسة المجلس الانتقالي الجنوبي العربي ، نائب رئيس الجمعية الوطنية، عن الأهداف الحقيقية وراء ما تسمى بـ المجالس التنسيق

بيان قبلي هام يحمّل قيادة الضالع مسؤولية تأخر القبض على متهم ...

السبت/26/سبتمبر/2026 - 10:52 م

أصدر الشيخ محمود عواس، رئيس التكتل القبلي لأبناء الأزارق، بياناً عاجلاً وهاماً بشأن مستجدات قضية مقتل اثنين من أبناء الأزارق. وأكد البيان أنه بفضل الل

الحالمي: موقف الانتقالي من الحوثيين واضح، ولن نسمح للخلافات ...

السبت/26/سبتمبر/2026 - 10:26 م

قال وضاح نصر الحالمي، عضو هيئة رئاسة المجلس الانتقالي الجنوبي وأمين عام هيئة الرئاسة، إن موقف المجلس من مليشيات الحوثي واضح وثابت، مؤكداً أن أي خلافات

كتابات واقلام